建仁寺で座禅&ヨガ!
私のやりたいこと!の一つの中に、お寺で座禅&ヨガというのがあります。今回、建仁寺塔頭のご住職のご好意により、その希望が実現しました。たまたま、ヨギック・アーツのダンカン・ウォン氏が来日中。彼は仏教に興味があるということで、特別参加してもらいました。。東山七条にあるヨガスタジオの「タミサ」のオーナー美人姉妹と「デイ・スパ・ラクーラ」の阿滋知さんらと、朝8時に集合。ひんやりとした空気の中、本堂にて読経で声をだしたあと、約30分間座禅を組みました。次第に太陽も昇り始めて、その朝日をうけながらの座禅は、本当に集中できる瞬間です。集中しているからなのか、素足でも、上着を着ていなくても、不思議と寒さは感じません。その後は、ご住職とお話ししティーブレイク。体があたたまった後、書院前の美しい庭園をながめながらヨガが始まりました!座禅とヨガは、考え方も呼吸法も似ているために、まったく違和感がありません。。ダンカンさんはもちろん、終わった後は一同感動。本当に気持ちよく、すばらしい浄化プログラム!と、皆絶賛でした。「キョウト・スタイル」では、この初夏より、そのようなプログラムを皆様にご提供していきたいと考えています。


